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学业指南

事实上学业很重要。不要相信那些吹嘘他们不学习,考试很简单的人,他们只是在自欺欺人,你不要被欺骗。

事实上学业很重要。不要相信那些吹嘘他们不学习,考试很简单的人,他们只是在自欺欺人,你不要被欺骗。

首先要做的事。。。我们给你一些对你学业有用的提示。

1. 计划

从你有意向开始,计划一个学习时间表,规定自己每天学习时间,不要把所有学业留到最后一分钟。尽早开始 – 有研究表明你如果在一天的开始就计划工作,你会更有效地完成所有计划,越晚开始越会搁置计划。

首要提示: 先解决最难的部分是个好主意,当你成功的走出了最困难的部分将会给你的整个课题树立信心。

2. 不要被分心

专注,专注,专注,不要让Facebook或Twitter打扰你。事实上,关闭计算机并手动编写,这将有助于避免使用计算机时产生的诱惑。总之试着找一个安静的地方来学习,保证在那里你不会被打扰。

首要提示: 为了保持专注,你需要计划好时间,并给自己制定一个明确的完成时间。包括休息时间,你也可以闭上眼睛,放松自己,并思考你刚刚学到的东西。

3. 照顾自己

保证吃好每一餐。学习消耗能量,因此需要通过足够的蛋白质(如鱼,牛奶和鸡蛋 – 对大脑有益)和能量食物(如坚果和香蕉)来保持身心健康。 睡眠也十分重要。在考试前的某些时候,有时候可能很难入睡。如果睡不着,不必刻意过早上床会适得其反。

首要提示: 睡前可以喝一杯甘菊茶帮助你放松入睡。

4. 让你的大脑更好的为你工作

尝试将学习内容缩减为简短的信息,清晰的注释,然后将这些信息汇总到几个关键点,这将有助于总结您的整个主题。然后,您可以随身携带这些“关键点”表并随时学习,即使是很短时间也会带来效果。

请记住,如果你学到新东西,一般来说几个小时后你会慢慢忘记。但是,如果你在接下来的四个小时内进行复习,新知识则需要大约24小时才会被慢慢忘记。在24小时内再次复习的话,它将持续四天在你的记忆里,然后是一个半星期,然后是一个月,依此类推。

但是不要尝试在考试的前一晚加班。 你不会在一个晚上学到比已经在你脑袋里的东西更多的信息。在考试前一晚充分休息更加重要。

首要提示:重复信息给自己(尝试大声地做),因为重复信息是记住它的最佳方式之一。

 5. 过去的试题

不要害怕看过去的试题。掌握一些过去的试题并检查你的知识。令人惊讶的是,一旦你研究过三到四篇试题,你可能会觉得考试当天出现的一些问题看起来很熟悉!

首要提示:熟悉考试卷中的布局和问题类型,这通常可以节省您的时间并帮助您获得分数。

6. 自我测试

比起让别人测试你,你可以自我检测。 使用你的关键点摘要并可以让你的家人朋友根据你的笔记向你提问。

首要提示: 这是一个很好的学习方法,也可以让你在繁重的学业中获得片刻休息。

7. 粗略计划

当您阅读问题时,通过关键词来帮助您理解它。然后快速列出应该包含在答案中的所有重要事实。最后关注那个至关重要的第一段并尽可能快地继续下去。你会发现你的答案的其余部分将从那里流出。

首要提示:用关键词尝试一个蜘蛛网式图表,连接你答案的关键部分,有助于激发你的记忆。

8. 给自己奖励

尝试在学习和休闲之间找到适当的平衡点。经过一段有效的学习后,可以和朋友一起出去,或者为自己做点甜点。

首要提示: 努力工作,努力玩耍,应该是你的座右铭。

最后…记住如果你已经尽力却没有取得百分百的好成绩,不必担心,生活还将继续,记得给自己减压。

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